Fogyókúra

Tovább
kenyér helyett

Kenyér helyett mit egyek?

Mit lehet enni kenyér helyett? Nem egyszerű kérdés, hiszen a kenyér a magyar konyha meghatározó …




Mozgás

Tovább
férfi nő otthon edz

Miért kell hagyni, hogy az izmok megfelelően regenerálódjanak

A fogyás, az izomtömeg növelése vagy a határaid folyamatos továbbtolása nem csak a testmozgásról és …

Fogyás úszással

Fogyókúrák, diéták

Tovább
sütőtök fogyókúra

Sütőtök fogyókúra, sütőtök diéta előnyei, hátrányai

A sütőtök amellett, hogy nagyon finom, számos jó tulajdonsággal rendelkezik, például a fogyást is segítheti. …

Bécsi diéta




Fogyókúrás receptek

Tovább
felhőkenyér
zöldséges currys csirke

Zöldséges currys csirke

sonkás gombás töltött cukkini
diétás óvári csirkemell

Óvári csirkemell

szicíliai narancssaláta
holstein szelet

Diétás holstein szelet

spenótos sütőtök saláta

Spenótos sütőtök saláta

édesburgonya tócsni sütőben
gombás tojásrántotta

Gombás tojás

rukkola saláta feta sajttal
sütőben sült zöldségek

Sütőben sült zöldségek

cukkini brownie

Cukkini brownie