A futópados edzések hatása
A futás, kocogás az egyik legnépszerűbb mozgásforma. Eszközigényét tekintve csupán néhány kényelmes ruhadarab, egy jó …
Szponzorált cikk
Hogyan javíthatja a coaching a munkahelyi teljesítményt
A munkahelyi coaching az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kap, mivel a vállalatok felismerték, hogy …
Szükségesek a hosszú kardió edzések zsírégetéshez?
Kardió – az ember vagy imádja, vagy utálja. A legtöbb testépítő és fitneszkövető számára a …
Életmódváltás mosóparfümmel és társaival: Trendi újdonságok a fenntartható otthonért
A fenntartható életmód egyre népszerűbbé válik, mivel mind többen ismerik fel a környezetvédelem fontosságát és …
Sportos vagy elegáns – mikor melyik a jobb választás?
A minden tekintetben megfelelő stílus megtalálása kulcsfontosságú az önkifejezésben, és talán pontosan ezért nem mindig …
Futóedzés a kanapé mellett
Kétféle ember létezik. Akinek már évek óta kész a nyári alakja, és némi odafigyeléssel fenntartja …
Masszázs szőnyegek: típusok és jellemzők
Az emberek számára természetes az egyenetlen felületeken való járás. A cipő feltalálása persze kétségtelen előny: …
Mit együnk edzés előtt és után?
A megfelelő étkezés kulcsfontosságú a sportteljesítmény előtt és után. A cikk az edzés előtti szénhidrátdús …
Edzéstippek a fittség megőrzésére üzleti utak közben
Előfordulhat, hogy egy utazás során minimális időt töltünk az adott városban, és nincs lehetőségünk a …
Hogyan támogatja a kerékpározás az egészséges életmódot?
A kerékpározás a fenntartható fejlődés és az egészségmegőrzés jegyében újra divat lett. A tavaszi hónapokban …
Új vagyok az edzőteremben – milyen kiegészítőket érdemes beszereznem?
Számos kérdés felmerülhet benned, ha most kezded az edzést – nem csoda, ha úgy érzed, …
Masszírozó, vagy masszázshenger, mindegy hogyan hívjuk, szuper találmány
Ahogy a sporttudomány jelentős fejlődésen ment és megy a mai napig keresztül, úgy az elméleti, …
5 ok, amiért gluténmentes gyorsételt választunk a főzőcskézés helyett
Vannak, akik szeretnek gluténmentes gyorsételeket fogyasztani, másokat kiráz a hideg a gyors kaja hallatán is. …
Gyógynövények magas vérnyomásra
Sok ember küzd hipertóniával vagy magas vérnyomással. Ez egy olyan állapot, amikor a vérerek, és …
Enni vagy nem enni – a dietológus szakma
Minden ember egészséges és szép akar lenni. Viszont erre nem mindenki képes. A statisztikák szerint …