Fogyókúra

Tovább
újévi fogyókúra

Újévi fogyókúra lépésről lépésre

Vége az ünnepi időszaknak, a sok eszem-iszomnak, itt az újévi fogyókúra ideje! Hányszor kezdtél már …




Mozgás

Tovább
futócipő

Milyen részleteket kell tudnunk futócipőnkről?

A futás szerelmesei ideális esetben tudják a legfontosabb szempontokat, mikor új futócipőt készülnek venni. Sokan …

A futópados edzések hatása

Kardiógépet, de milyet?

Fogyókúrák, diéták

Tovább
sütőtök fogyókúra

Sütőtök fogyókúra, sütőtök diéta előnyei, hátrányai

A sütőtök amellett, hogy nagyon finom, számos jó tulajdonsággal rendelkezik, például a fogyást is segítheti. …

Bécsi diéta




Fogyókúrás receptek

Tovább
sonkás gombás töltött cukkini
laktató diétás ételek
diétás cukormentes banánkenyér zabliszttel, mogyoróvaj, gluténmentes
kapros túróval töltött paprika
felhőkenyér
zöldséges currys csirke

Zöldséges currys csirke

diétás óvári csirkemell

Óvári csirkemell

szicíliai narancssaláta
holstein szelet

Diétás holstein szelet

spenótos sütőtök saláta

Spenótos sütőtök saláta

édesburgonya tócsni sütőben
gombás tojásrántotta

Gombás tojás