Mit jelent, hogy a fogyás fejben dől el? – 10 pontban
Gyakran hallani, hogy a fogyás fejben dől el, de mit jelent ez pontosan? Először …
fogyókúra
40 éve nem eszik banánt, tudod miért?
Beszélgettünk egy ismerősömmel, hogy ki milyen gyümölcsöt szeret, melyiket nem szereti, mit szokott enni. Egyszer …
Tavaszi fogyókúra 7 lépésben
Aki lemaradt az újévi fogyókúráról, annak még nem késő belekezdeni a tavaszi fogyókúrába, hogy mire …
10 fogyókúra barát étel
Minden egyes ételt máshogy dolgoz fel a szervezetünk, és az egyes ételek teljesen különböző hatást …
Vendégségben fogyókúra idején
Fogyókúra idején egy vacsorameghívás igazi kihívást jelent. Már egész jól kialakítottad a saját ritmusodat, hogy …
Napi kalóriaszükséglet kiszámítása
Szokták mondani, hogy a legegyszerűbb fogyókúrás tanács, hogy egyél kevesebbet, mint amennyire a szervezetednek szüksége …
10 tipp a tartós fogyáshoz
Nem csak fogyni szeretnél, hanem meg is szeretnéd tartani az elért súlyodat? Mit kell tenned a …
Fogyni szeretnék mit tegyek? – fogyás 10 lépésben
Ha már felteszed magadnak a kérdést, hogy “Fogyni szeretnék, mit tegyek?” akkor jó úton jársz, …
Fogyás mozgás nélkül – 9 tipp
A legegyszerűbb fogyókúrás tanács: egyél kevesebbet és mozogj többet! De mit tegyen az, aki bizonyos …
Fogyókúrás víz
Olvastam egy amerikai blogon, hogy az almás fahéjas fogyókúrás víz hatalmas népszerűségnek örvend, rengetegen kipróbálták és …
Fogyókúra 40 felett
Fogyókúra 40 felett? Lehetséges vagy lehetetlen küldetés? Biztos Te is tapasztaltad, hogy 40 felett …
Egészséges testzsírszázalék
Mi az a testzsírszázalék? A testzsírszázalék azt mutatja, hogy a testsúlyodhoz képest mennyi zsírt tartalmaz …
Karácsonyi fogyókúra tippek
Karácsonyi fogyókúra? Valljuk be őszintén a karácsony nem a legideálisabb időszak a fogyókúrához. Rengeteg kísértéssel …
Mennyi az egészséges testsúly?
Ha tetszik magamnak a külsőm, akkor az azt jelenti, hogy egészséges is vagyok? Vagy mégsem? …
Egészséges fogyókúra
Hogyan lehet egészségesen lefogyni? Rengeteg fogyókúrás módszerről, diétáról lehet olvasni, amelyek gyors és hatékony fogyást …