Fogyókúra – egészségesen a hatékony súlycsökkenésért
Napjainkban világszintű probléma az elhízás, majdnem mindenkire igaz, hogy rendelkezik kisebb-nagyobb súlytöbblettel. Az elhízás pedig …
Fogyókúra BLOG
Protein, mint titkos fegyver a fogyásban
Valószínűleg tudod, hogy ha izomtömeget szeretnél felszedni, akkor elegendő mennyiségű fehérjét kell fogyasztanod. De azt …
Óvári csirkemell
Ha olyan receptet keresel, ami finom, különleges, és még diétás is, megtaláltad! Ez az óvári …
Szicíliai narancssaláta
A szicíliai narancssalátát fogyni vágyók, diétázók is nyugodtan fogyaszthatják. Mivel ez egy sós saláta, nincs …
Diétás holstein szelet
A Holstein szeletre sokan retro kajaként gondolnak, pedig sokkal több ennél! Egyszerű, de mégis finom …
Spenótos sütőtök saláta
Finom, fűszeres sütőtök saláta bébi spenóttal. Egy különleges, finom saláta diétázóknak, fogyni vágyóknak is. A …
Édesburgonya tócsni sütőben
Ha valami krumplis, de mégis diétás ételre vágysz, próbáld ki az édesburgonya tócsnit. Mivel sütőben …
Gombás tojás
A tojás és a gomba is nagyszerű alapanyag a fogyni vágyóknak. A tojásban sok a …
CBG magvak és a CBG pozitív hatásai
A CBG magvak előállítása drágább, mint más magvaké. A CBG nagyon fontos, mivel gyakorlatilag ez …
Rukkola saláta feta sajttal
Egy finom, ízletes, laktató mégis diétás saláta, ez a rukkola saláta feta sajttal. Rukkola saláta …
Sütőben sült zöldségek
A sütőben sült zöldségeket imádni fogod, mert nem csak finom és diétás köret vagy akár …
Cukkini brownie
Ki gondolná, hogy cukkiniből browniet is lehet készíteni? Pedig nagyon finom lesz a végeredmény, senki …
Gazpacho leves
A gazpacho egy hideg spanyol zöldségleves, nem csak nagyon jó nyári hűsítő, de a sok …
Diétás tojás muffin sütőben
Ha már unod a tükörtojást és a rántottát, próbáld ki a tojás muffint, ami nem …
Dobd le a télen felszedett kilókat kellemes bringázással!
Elhatároztad, hogy fogyni fogsz, de nehéz időt teremteni a rendszeres sportra? Egy kerékpárral a birtokodban …