Diétás sült krumpli
A sült krumpliról a legtöbb ember úgy gondolja, hogy nem illeszthető be a fogyókúrás étrendbe, …
Fogyókúra BLOG
Diétás párolt káposzta almával
Diétás párolt káposzta remekül beilleszthető a fogyókúrás étrendbe, nagyszerű köret húsok mellé. Diétás dinsztelt káposzta …
8 jel, hogy túl sok cukrot eszel
Ha ismerősek ezek a jelek, akkor nagy a valószínűsége, hogy túl sok cukrot eszel. Egy …
Cukkinis paradicsomos tészta
A cukkinis paradicsomos tészta remekül beilleszthető a fogyókúrás étrendbe. Fontos, hogy a tészta durum tészta …
Csokis zabpelyhes keksz
Csokis zabpelyhes keksz hozzávalók: 10 dkg zabpehely (apró szemű) 15 dkg zabpehely liszt 5 dkg …
Fogyás kenyér elhagyásával
Elterjedt nézet, hogy ha fogyni szeretnénk, akkor nem szabad kenyeret enni. Sokan pont emiatt nem …
Diétás túrópalacsinta recept
Diétás túrópalacsintát ehetjük reggelire, uzsonnára vagy akár desszertként is. Fogyni vágyók is bátran fogyaszthatják …
Mennyi az ideális fogyás hetente?
Egyre többet lehet hallani a gyors fogyás negatív következményeiről, de mikortól számít a fogyás gyorsnak? …
Banándiéta, banánfogyókúra előnyei, hátrányai
Sokak fejében a banán tiltott gyümölcsnek számít fogyókúra alatt. Egy japán házaspár ennek ellenére egy …
Fogyás combról
Fogyni szeretnél a combodról? Először tisztázzuk ki mit ért combról fogyás alatt, mert azt látom, …
Változás szakaszai
Miért van, hogy valakinek sikerül változtatni a szokásain, például sikerül lefogynia, vagy leszoknia a dohányzásról, …
Szénhidrátok fajtái
Az utóbbi időben a szénhidrát az egyik legnagyobb közellenségnek lett kikiáltva. A szénhidrátot okolják az …
Kelbimbó sonkával
Kelbimbó sonkával akár főételként is fogyasztható, például vacsorára, vagy köretként is megállja a helyét. Kelbimbó …
Tojás diéta, tojás fogyókúra előnyei és hátrányai
A tojás diéta, tojássárgája fogyókúra akkor vált igazán népszerűvé, mikor több hollywoodi sztár is úgy …
Miért rosszabb a gyümölcslé mint a csoki?
Sok helyen lehet arról olvasni, hogy a cukor fogyasztása nem egészséges, biztos mindenki hallotta már, …