Egészséges fogyókúra
Hogyan lehet egészségesen lefogyni? Rengeteg fogyókúrás módszerről, diétáról lehet olvasni, amelyek gyors és hatékony fogyást …
Fogyókúra BLOG
Diétás lasagne – Cukkinis lasagne tészta nélkül
Lasagne és fogyókúra elsőre két összegyeztethetetlen dolognak tűnik. De a diétás lasagne-t nyugodtan fogyaszthatod fogyókúra …
Fogyni futással?
Aki fogyni szeretne, az általában tudja, hogy a hatékony fogyáshoz szükség van testmozgásra is. Azt …
Fogyókúrás császármorzsa recept
Fogyókúrás császármorzsa hozzávalók: 10 dkg túró 1 ek zabkorpa 1 ek nyírfacukor 1 tojás reszelt …
Fogyókúra és a stressz
Milyen kapcsolat van a fogyókúra és a stressz között? Mi az oka, hogy van aki …
Mik a leggyakrabban előforduló nehézségek egy életmódváltás során?
Both Gabi három gyerekes családanya, aki belevágott egy 90 napos életmódváltó programba és hétről hétre …
5 egyszerű tipp, ha nincs időd fogyókúrázni
Nincs időm fogyókúrázni! Ha annyi forintom lenne, ahányszor hallottam ezt a mondatot, már rég milliárdos …
Te mennyire vagy fontos magadnak?
Sok ügyfelemnél azt tapasztalom, hogy saját maguk, vagyis a mentalitásuk a legnagyobb akadálya annak, hogy …
Fogyás sikertörténet – Eszter
Eszter, 35 éves és 97,2 kiló volt, amikor megkeresett. Eszter, mi vitt rá, hogy elkezdjél …
Mi kell a gyors fogyáshoz?
Hogyan lehet gyorsan lefogyni? Kezdjük egy kis matekkal, ígérem nem lesz hosszú és bonyolult. Ha …
13 fogyókúrás tipp amire kevesen gondolnak
Tudtad, hogy 100-ból 25 fogyókúra már az első napokban elbukik és csak 7 lesz …
Miért olyan nehéz lefogyni?
Miért van az, hogy a rengeteg fogyókúrás módszer, diéta, tipp és elmélet ellenére a túlsúlyos …
Az első lépés a fogyókúrához
Ismerős az az érzés, mikor reggelente egyre nehezebben jön fel a nadrágod, és egyre nehezebben …
Tuti tipp hogyan motiváljuk magunkat a mozgásra
Te miért nem kezdtél még el edzeni? – nagyon meleg van – most ettem, evés …