Diétás ebéd / Diétás vacsora / fogyókúrás receptek / Rostban gazdag főtt ételek / Rostban gazdag receptek
Zöldséges currys csirke
Ki mondta, hogy diéta alatt csak ízetlen, unalmas ételeket lehet enni? A zöldséges currys csirke …
Rostban gazdag receptek
Szicíliai narancssaláta
A szicíliai narancssalátát fogyni vágyók, diétázók is nyugodtan fogyaszthatják. Mivel ez egy sós saláta, nincs …
Spenótos sütőtök saláta
Finom, fűszeres sütőtök saláta bébi spenóttal. Egy különleges, finom saláta diétázóknak, fogyni vágyóknak is. A …
Édesburgonya tócsni sütőben
Ha valami krumplis, de mégis diétás ételre vágysz, próbáld ki az édesburgonya tócsnit. Mivel sütőben …
Rukkola saláta feta sajttal
Egy finom, ízletes, laktató mégis diétás saláta, ez a rukkola saláta feta sajttal. Rukkola saláta …
Sütőben sült zöldségek
A sütőben sült zöldségeket imádni fogod, mert nem csak finom és diétás köret vagy akár …
Gazpacho leves
A gazpacho egy hideg spanyol zöldségleves, nem csak nagyon jó nyári hűsítő, de a sok …
Cukormentes zabpalacsinta
Milyen desszertet lehet enni fogyókúra alatt? Például cukormentes zabpalacsintát! A zabnak magas a rosttartalma, lassan …
Diétás frankfurti leves
Ha diétás frankfurti levest szeretnél készíteni, először az alapanyagokat kell átnézni, és néhányat lecserélni diétásabb …
Joghurtos csirkemell saláta
Joghurtos csirkemell saláta hozzávalók 4 adag: 25 dkg csirkemell 3 szár halványító zeller 1 db …
Diétás ebéd / Diétás vacsora / fogyókúrás receptek / Rostban gazdag főtt ételek / Rostban gazdag köretek / Rostban gazdag receptek
Ratatouille – francia lecsó
Ratatouille, azaz francia lecsó egy igazi nyári egytálétel sok-sok zöldséggel, de akár köretként is lehet …
diéta / Diétás ebéd / Diétás vacsora / fogyókúrás receptek / Rostban gazdag főtt ételek / Rostban gazdag receptek
Dubarry csirkemell diétásan
Dubarry csirkemell az egyik legnépszerűbb magyar étel, és egy kis változtatással a fogyókúrás étrendbe is …
Cukkinis tojáslepény
Cukkinis tojáslepény az egyik jellegzetes spanyol étel, a Tortilla española (magyarul spanyol tortilla vagy spanyol omlett) …
Narancsos lilakáposzta saláta
Narancsos lilakáposzta saláta önmagában is megállja a helyét, de sültek mellé köretként is fogyaszthatod. Narancsos …
Diétás ebéd / Diétás vacsora / fogyókúrás receptek / Rostban gazdag főtt ételek / Rostban gazdag receptek
Karfiol pizza recept
Hogyan lehet a pizzát beilleszteni a fogyókúrás étrendbe? Nagyon egyszerűen, karfiol pizzát kell készíteni. Hogy …