zöld tea fogyókúra

Zöld tea fogyókúra

2017-04-08 Kerekesi Éva 0

A zöld tea fogyasztása távolkeleten évszázados hagyományokkal rendelkezik. Európában is egyre többen fogyasztják a zöld teát, egészségmegőrző és gyógyító hatása miatt, illetve sokan próbálkoznak a […]

gyömbér fogyókúra

Gyömbér fogyókúra

2016-10-01 Kerekesi Éva 0

A gyömbér a keleti konyha egyik népszerű és kedvelt fűszere, de emellett gyógynövényként is használják a népi gyógyászatban. Csökkenti a hányingert, serkenti a vérkeringést, az […]

almaecet fogyókúra

Almaecet fogyókúra

2016-06-12 Kerekesi Éva 0

Hogyan működik az almaecet fogyókúra, és mennyire hatásos?  Kezdjük a legelején! Mi is az az almaecet? Az almaecetet két lépésben készítik. Először az almához élesztőt […]

mediterrán diéta

Mediterrán diéta

2016-04-15 Kerekesi Éva 0

Miért a mediterrán diéta az egyik legjobb étrend a fogyni vágyók számára? Mert a mediterrán diéta könnyen betartható, nem kell megvonni magunktól a finom falatokat, […]

GI diéta

GI diéta

2016-01-12 Kerekesi Éva 0

Mi az a GI diéta? A GI diéta egy fogyókúrás módszer, amely a különböző ételeket azok glikémiás indexe alapján csoportosítja. A GI a glikémiás index […]