Mi az elhízás és derékfájdalom közötti kapcsolat?
A derékfájdalom nagyon gyakran az elhízás következtében jelentkezik. Oka, hogy a túlsúly fokozott nyomást gyakorol …
életmódváltás
Cikkek az életmódváltásról, hogyan kezdj bele, mit csinálj.
Az izzadás és az egészséges életmód
Izzadás, ciki vagy létfontosságú? Az izzadás alapvetően nem jó érzés. Meglátszik a ruhánkon, gyöngyözik a …
Hol bukik el a legtöbb fogyókúra?
Statisztikák szerint 100-ból csak 7 fogyókúra lesz sikeres. Miért bukik el ennyi próbálkozás, mi az …
6 tipp, hogy az életmódváltás februárban is tartson
Miért van az, hogy annyian megfogadják minden januárban, hogy lefogynak, életmódot váltanak, megtanulnak angolul, türelmesebbek …
Változás szakaszai
Miért van, hogy valakinek sikerül változtatni a szokásain, például sikerül lefogynia, vagy leszoknia a dohányzásról, …
Életmódváltás kezdőknek 5 lépésben
Egyre gyakrabban lehet hallani az életmódváltás szót, egyre divatosabb de mit is jelent ez valójában? …
Mennyibe kerül az egészséges táplálkozás?
Gyakran hallom, hogy ilyen és olyan kifogások miatt halogatják az emberek az életmódváltást. Az egyik …
Fogyás változókorban? Igen!
Sokak számára lehetetlen küldetésnek tűnhet a fogyás a változókor alatt és a változókor után. A …
Fogyókúra 40 felett
Fogyókúra 40 felett? Lehetséges vagy lehetetlen küldetés? Biztos Te is tapasztaltad, hogy 40 felett …
Mik a leggyakrabban előforduló nehézségek egy életmódváltás során?
Both Gabi három gyerekes családanya, aki belevágott egy 90 napos életmódváltó programba és hétről hétre …