Kardiógépet, de milyet?
A kardiógépek népszerűsége évről évre növekszik, hiszen ezek a fitneszeszközök hatékonyan segítenek a szív és …
Fogyókúra BLOG
Szükségesek a hosszú kardió edzések zsírégetéshez?
Kardió – az ember vagy imádja, vagy utálja. A legtöbb testépítő és fitneszkövető számára a …
Életmódváltás mosóparfümmel és társaival: Trendi újdonságok a fenntartható otthonért
A fenntartható életmód egyre népszerűbbé válik, mivel mind többen ismerik fel a környezetvédelem fontosságát és …
Mi az elhízás és derékfájdalom közötti kapcsolat?
A derékfájdalom nagyon gyakran az elhízás következtében jelentkezik. Oka, hogy a túlsúly fokozott nyomást gyakorol …
Sportos vagy elegáns – mikor melyik a jobb választás?
A minden tekintetben megfelelő stílus megtalálása kulcsfontosságú az önkifejezésben, és talán pontosan ezért nem mindig …
Futóedzés a kanapé mellett
Kétféle ember létezik. Akinek már évek óta kész a nyári alakja, és némi odafigyeléssel fenntartja …
Masszázs szőnyegek: típusok és jellemzők
Az emberek számára természetes az egyenetlen felületeken való járás. A cipő feltalálása persze kétségtelen előny: …
Hogyan csökkentsd a kalóriafogyasztásod kalória számolás nélkül
Elképzelhető, hogy a kalóriaszámolás nélküli fogyás és az egészséges életmód fenntartása kihívást jelent számodra a …
Mit együnk edzés előtt és után?
A megfelelő étkezés kulcsfontosságú a sportteljesítmény előtt és után. A cikk az edzés előtti szénhidrátdús …
A takarítás milyen kalóriákat éget?
A takarítás, mindennapi feladat, és több előnnyel jár, mint csupán egy tiszta otthon. Tudod, hogy …
Mi a különbség az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség között?
Bár sokan úgy vélik, hogy az inzulinrezisztencia a cukorbetegség valamelyik típusa, ez nem pontos megfogalmazás. …
Edzéstippek a fittség megőrzésére üzleti utak közben
Előfordulhat, hogy egy utazás során minimális időt töltünk az adott városban, és nincs lehetőségünk a …
Egészséges kulacsot keresel a gyermekednek? Íme 5 szempont
Kirándulni jó, olykor elmenni otthonról fontos. Nagyobb óvodás gyermekeknek, iskolásoknak már szükségük lehet saját innivalóra, …
Sonkás gombás töltött cukkini
Ha szereted az óvári csirkemellet, akkor sonkás gombás töltött cukkinit is szeretni fogod, ugyanis ugyanaz …
Hogyan támogatja a kerékpározás az egészséges életmódot?
A kerékpározás a fenntartható fejlődés és az egészségmegőrzés jegyében újra divat lett. A tavaszi hónapokban …