Cukkinis tojáslepény
Cukkinis tojáslepény az egyik jellegzetes spanyol étel, a Tortilla española (magyarul spanyol tortilla vagy spanyol omlett) …
Címke: mediterrán diéta receptek
Receptek, melyek beilleszthetőek a mediterrán diétába.
Narancsos lilakáposzta saláta
Narancsos lilakáposzta saláta önmagában is megállja a helyét, de sültek mellé köretként is fogyaszthatod. Narancsos …
Tzatziki recept
Tzatziki, a görög joghurtos uborkasaláta nem csak nagyon finom és egyszerű étel, hanem remekül beilleszthető …
Caprese csirkemell diétásan
Caprese csirkemell diétás változatát mutatom most be Neked, ami diétás ebéd vagy diétás vacsora is …
Diétás párolt káposzta almával
Diétás párolt káposzta remekül beilleszthető a fogyókúrás étrendbe, nagyszerű köret húsok mellé. Diétás dinsztelt káposzta …
Cukkinis paradicsomos tészta
A cukkinis paradicsomos tészta remekül beilleszthető a fogyókúrás étrendbe. Fontos, hogy a tészta durum tészta …
Kelbimbó sonkával
Kelbimbó sonkával akár főételként is fogyasztható, például vacsorára, vagy köretként is megállja a helyét. Kelbimbó …
Marengói csirke
Marengói csirke Hogyan lett a marengói csirke Napóleon egyik kedvenc étele? Egyes pletykák szerint Napóleon …
Diétás ebéd / Diétás vacsora / fogyókúrás receptek / Rostban gazdag főtt ételek / Rostban gazdag levesek / Rostban gazdag receptek
Zöldbableves
Zöldbableves hozzávalók: 1 fej vöröshagyma fél kiló fagyasztott zöldbab 2 db sárgarépa 1 db fehérrépa …
Diétás vacsora / fogyókúrás receptek / Rostban gazdag főtt ételek / Rostban gazdag levesek / Rostban gazdag receptek
Fogyókúrás céklaleves
A fogyókúrás céklaleves az orosz borscsleves diétás változata, ez a recept a borscs leves hús nélkül …
Cukkini kenyér
Cukkini kenyér hozzávalók: 22 dkg teljes kiőrlésű liszt 3 dkg zabpehely 2 teáskanál sütőpor 1 …
Diétás görög saláta recept
Diétás görög saláta hozzávalók 2 személyre: 1 db kígyóuborka 2 db paradicsom 1/2 kaliforniai paprika …
Diétás ebéd / Diétás vacsora / fogyókúrás receptek / Rostban gazdag főtt ételek / Rostban gazdag receptek
Töltött cukkini
Zöldséges csirkés raguval töltött cukkini receptje. Töltött cukkini hozzávalók: 2 db közepes méretű cukkini (kb …
Gyros hús recept
Gyros hús recept hozzávalók: 50 dkb csirkecombfilé bőr nélkül (csirkemellel is készíthető) gyros fűszerkeverék olíva …
Csirkés paella recept
Csirkés paella az egyik legismertebb spanyol étel, ami annak a speciális sütőedényről kapta a nevét, …