Szénhidrátok fajtái
Az utóbbi időben a szénhidrát az egyik legnagyobb közellenségnek lett kikiáltva. A szénhidrátot okolják az …
Címke: glikémiás index
Glikémiás index jelentése, szerepe a fogyókúrában és glikémiás index táblázat.
Hízlal-e a banán?
Hízlal a banán vagy sem? Lehet enni banánt fogyókúra alatt vagy kerülni kell? Sokan úgy …
Alacsony glikémiás indexű ételek
Melyek az alacsony glikémiás indexű ételek? Azok az élelmiszerek, amelyek alacsony glikémiás index-szel rendelkeznek. A …
Glikémiás index táblázat, GI táblázat
Glikémiás index táblázat (GI táblázat) több, mint 150 különböző élelmiszer glikémiás indexét tartalmazza. A glikémiás …
Glikémiás index szerepe a fogyókúrában
Mi az a glikémiás index? A glikémiás index (GI – glycemic index) az egyes élelmiszerek …
GI diéta
Mi az a GI diéta? A GI diéta egy fogyókúrás módszer, amely a különböző ételeket …
Lisztek glikémiás indexe
Az alábbiakban összegyűjtöttem a különböző lisztek glikémiás indexét: liszt fajta glikémiás index fehér liszt (búza) …