cukkini brownie

Cukkini brownie

2019-12-12 Kerekesi Éva 0

Ki gondolná, hogy  cukkiniből browniet is lehet készíteni? Pedig nagyon finom lesz a végeredmény, senki nem fogja észrevenni, hogy cukkini van a sütiben, és így […]

cukormentes zabpalacsinta

Cukormentes zabpalacsinta

2019-02-03 Kerekesi Éva 0

Milyen desszertet lehet enni fogyókúra alatt? Például cukormentes zabpalacsintát! A zabnak magas a rosttartalma, lassan felszívódó szénhidrát, így kevésbé emeli meg a vércukorszintet, és nagyon […]

csokis zabpehely keksz

Csokis zabpelyhes keksz

2016-11-06 Kerekesi Éva 0

Csokis zabpelyhes keksz hozzávalók: 10 dkg zabpehely (apró szemű) 15 dkg zabpehely liszt 5 dkg kakaópor 12 dkg nyírfacukor 1 kávéskanál fahéj 1 teáskanál sütőpor […]

túrópalacsinta

Diétás túrópalacsinta recept

2016-11-01 Kerekesi Éva 0

Diétás túrópalacsintát ehetjük reggelire, uzsonnára vagy akár desszertként is. Fogyni vágyók is bátran fogyaszthatják   Túrópalacsinta hozzávalók: 50 dkg túró 3 db tojás 4 evőkanál […]