fogyókúrás gyümölcsök

Fogyókúrás gyümölcsök

2017-11-13 Kerekesi Éva 0

Milyen gyümölcsöket lehet jól beilleszteni a fogyókúrás étrendbe, melyek a fogyókúrás gyümölcsök? A gyümölcsöknek van számos pozitív tulajdonsága, például: természetes vitaminokat, ásványianyagokat, antioxidánsokat tartalmaznak magas […]

fogyókúra tévhitek

Fogyókúra tévhitek

2017-03-16 Kerekesi Éva 0

Rengeteg fogyással kapcsolatos tanácsot lehet hallani, olvasni nap mint nap. A hasznos és műkődő tanácsok mellett sok tévhit is terjed. Lehet Te is bedőltél már […]

változás szakaszai

Változás szakaszai

2016-10-08 Kerekesi Éva 0

Miért van, hogy valakinek sikerül változtatni a szokásain, például sikerül lefogynia, vagy leszoknia a dohányzásról, míg másnak meg nem, akár többszöri próbálkozással sem. Erre a […]

éhségérzet okaii

Éhségérzet okai

2016-09-26 Kerekesi Éva 0

Milyen okai lehetnek az éhségérzetnek? Valóban éhes vagy, valóban valóban ételre van szükséged, vagy valami más van az éhségérzet mögött? Nézzük az éhségérzet lehetséges okait! […]

tojás - fogyókúra barát étel

10 fogyókúra barát étel

2016-01-29 Kerekesi Éva 0

Minden egyes ételt máshogy dolgoz fel a szervezetünk, és az egyes ételek teljesen különböző hatást gyakorolhatnak az éhségérzetünkre, a hormonokra és hogy hány kalóriát égetünk […]