Az edzés legnagyobb kerékkötői: a mozgásszervi panaszok
A mozgás és az egészséges életmód szerves része a rendszeres edzés. Azonban a mozgásszervi panaszok, …
Fogyókúra BLOG
4 kiváló édesség tejallergiában szenvedők számára
A tejallergia egyre több ember életét befolyásolja, és sok esetben a tejtermékek teljes elkerülésére van …
Milyen részleteket kell tudnunk futócipőnkről?
A futás szerelmesei ideális esetben tudják a legfontosabb szempontokat, mikor új futócipőt készülnek venni. Sokan …
Mi az oka, hogy nem tudok fogyni?
Sokan küzdenek azzal a problémával, hogy minden erőfeszítésük ellenére sem sikerül lefogyniuk. Az étrend változtatása, …
A futópados edzések hatása
A futás, kocogás az egyik legnépszerűbb mozgásforma. Eszközigényét tekintve csupán néhány kényelmes ruhadarab, egy jó …
Manuálterápia Győrben – A test felszabadítása fájdalom nélkül
A mozgásszervi problémák sajnos egyre gyakoribbak, hiszen a modern életmód cseppet sem kedvez az emberek …
Túlsúly és a mozgásszervi problémák összefüggése
A túlsúly nemcsak esztétikai kérdés, hanem számos egészségügyi probléma kiváltó oka is lehet. Az elhízás …
Hogyan javíthatja a coaching a munkahelyi teljesítményt
A munkahelyi coaching az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kap, mivel a vállalatok felismerték, hogy …
Kézisúlyzó, vagy kettlebell? Melyiket válasszam?
A kettlebell egy különleges és egyre népszerűbbé váló edzőeszköz, amely sokak számára ismerős és hasznos …
Mi is a coaching folyamat?
Egy mondatban megfogalmazva a coaching folyamat olyan támogató folyamat, amely során a coach segíti kliensét …
Kardiógépet, de milyet?
A kardiógépek népszerűsége évről évre növekszik, hiszen ezek a fitneszeszközök hatékonyan segítenek a szív és …
Szükségesek a hosszú kardió edzések zsírégetéshez?
Kardió – az ember vagy imádja, vagy utálja. A legtöbb testépítő és fitneszkövető számára a …
Életmódváltás mosóparfümmel és társaival: Trendi újdonságok a fenntartható otthonért
A fenntartható életmód egyre népszerűbbé válik, mivel mind többen ismerik fel a környezetvédelem fontosságát és …
Mi az elhízás és derékfájdalom közötti kapcsolat?
A derékfájdalom nagyon gyakran az elhízás következtében jelentkezik. Oka, hogy a túlsúly fokozott nyomást gyakorol …
Sportos vagy elegáns – mikor melyik a jobb választás?
A minden tekintetben megfelelő stílus megtalálása kulcsfontosságú az önkifejezésben, és talán pontosan ezért nem mindig …