Egészséges vacsora ötleteket keresel? Nézd meg az egészséges vacsora receptekből készült válogatást, ahol nem csak egészséges, de finom, könnyen és gyorsan elkészíthető ételeket találsz. Vannak húsos, halas, tojásból készült vacsora ötletek, de vegetáriánusok és vegánok is találnak kedvükre való recepteket és természetesen a gyerekek
Egészséges vacsora #1. – Sült hal zöldségágyon
A hal és a zöldségek is mind egészséges alapanyagok, mivel sütőben készül így túl sok munka nincsen vele, egy igazán finom és látványos vacsora. Receptért kattints ide!
Egészséges vacsora #2. – Ananászos csirke egytál
Az ananászos csirke egytál egy fülöp-szigeteki étel. Csirkecomb, ananász, krumpli, répa, zöldborsó, paprika paradicsomos szószban összefőzve. Ananászos csirke egytál receptért kattints ide!
Egészséges vacsora #3 – Indiai zöldséges palacsinta
Indiai fűszeres palacsinta zöldségekkel sütve, finom, különleges és gyorsan elkészül. Kell ennél jobb vacsora? Indiai zöldséges palacsinta receptért kattints ide!
Egészséges vacsora #4 – Cukkini fasírt sütőben
Még egy húsmentes egészséges vacsora ötlet, a sütőben készült cukkini fasírt, ami gluténmentes, ugyanis szezámmag liszttel készül. Receptért kattints ide!
Egészséges vacsora #5 – Görög saláta csirkemellel
A hús salátával mindig jó ötlet, ha valami diétás vagy egészséges vacsorára vágysz. Görög saláta csirkemellel recept itt.
Egészséges vacsora #5 – Frankfurti leves gazdagon
Ha levest ennél vacsorára, akkor próbáld ki a frankfurti leves felturbózott változatát. Itt a kelkáposztán és virslin kívül csirkemell, és zöldségek is kerülnek a levesbe. Frankfurti leves gazdagon receptért kattints ide!
Egészséges vacsora #6 – Karfiol pizza
A pizzát szinte mindenki szereti, de a pizza tésztáját nem lisztből, hanem karfiolból készíted, sokkal egészségesebb lesz, de ugyanolyan finom! Próbáld ki, a gyerekek is imádni fogják! Receptért kattints ide!
Egészséges vacsora #7 – Minestrone leves
Egy újabb laktató leves tele zöldségekkel, amit a vegánok is fogyaszthatnak. És alakbarát is, mivel tészta nélkül készül. Minestrone leves recept itt!
Egészséges vacsora #8. – Csirke fajitas
A mexikói konyha kedvelői imádni fogják a csirke fajitast, fűszeres csirkemell kaliforniai paprikával és hagymával. Recept itt!
Egészséges vacsora # 9 – Cukkinis quesadilla
Még egy mexikói recept, ezúttal húsmentesen. Ez gyakorlatilag egy tortilla lapokkal készített sajtos melegszendvics cukkinivel, paradicsommal, kukoricával és hagymával. Cukkinis quesadilla receptet itt találsz!
Egészséges vacsora #10 – Ratatouille
A francia lecsó, azaz ratatouille szintén egy olyan egészséges vacsora ötlet, amit vegetáriánusok, vegánok is fogyaszthatnak. Recept itt.
Egészséges vacsora #11. – Rakott cukkini csirkemellel
Ez a rakott cukkini rizs nélkül készül, csirkemellel és paradicsommal. Recept itt.
Egészséges vacsora #12 – Csirkés paella
A spanyolok népszerű rizses hús étele zöldségekkel és az elmaradhatatlan sáfránnyal. Csirkés paella receptért kattints ide!
Egészséges vacsora # 13. – Cukkinis omlett spanyol módra
Végezetül egy újabb spanyolos étel, a spanyol tortilla egészséges változata, ami krumpli helyett alakbarátabb cukkinivel készül. Cukkinis omlett recept itt!
Melyik egészséges vacsora ötletet fogod kipróbálni?