egészséges testzsírszázalék

Egészséges testzsírszázalék

2015-10-28 Kerekesi Éva 0

Mi az a testzsírszázalék? A testzsírszázalék azt mutatja, hogy a testsúlyodhoz képest mennyi zsírt tartalmaz a szervezeted. Hogyan lehet mérni a testzsírszázalékot?  A testzsírszázalék méréséhez […]

egészséges fogyókúra alma

Egészséges fogyókúra

2015-10-22 Kerekesi Éva 0

Hogyan lehet egészségesen lefogyni? Rengeteg fogyókúrás módszerről, diétáról lehet olvasni, amelyek gyors és hatékony fogyást ígérnek, de vajon mennyire számítanak egészséges fogyókúrának? Egyáltalán milyen az […]