Edzésterv otthonra lépésről lépésre
Jobban szeretsz otthon edzeni? Vagy nem tudsz lejutni az edzőterembe? Semmi pánik! Íme egy teljes …
Edzésterv
Szobabicikli edzésterv kezdőknek
Az előző cikkben részleteztem, hogy miért jó választás a szobabicikli, ha valaki fogyni szeretne. …