Hozzászólások ehhez: Szobabicikli edzésterv kezdőknek

Szerző: Kerekesi Éva fogyókúra coach

Kerekesi Éva fogyókúra coach — Fri, 16 Feb 2018 10:46:43 +0000

Válaszként erre: Viki

Kedves Viki,
A 160-180-as pulzus valóban nagyon magas, nagy terhelés esetén szokott csak ennyire megemelkedni.
Ellenőrizd le, hogy biztosan jól mér-e a pulzusmérőd.
Aki kevésbé edzett, annak gyorsabban, kisebb terhelésre is megemelkedik a pulzusa de szobabiciklinél a 160-180 irreálisan magas. A terhelést úgy tudod csökkenteni, ha lassabban tekersz vagy kisebb ellenálással.

Szerző: Viki

Viki — Thu, 08 Feb 2018 22:54:08 +0000

Életemben másodszor ülök szobabiciklin, és valószerűtlen magas értéket mutat a pulzus mérő (160-180).
Mit csinálok rosszul?

Szerző: Brugeszka

Brugeszka — Mon, 13 Mar 2017 21:16:07 +0000

Végre egy értelmezhető, normális cikk, ami nem elveszi az ember kedvét az egésztől. Köszönöm.

Szerző: Biró Katalin

Biró Katalin — Mon, 02 Jan 2017 07:24:08 +0000

Indulhat az új év ! Edződjünk!